Bisadu waxay daweeyaan seddex gees oo xirxiran
Bisadda daabacan ee caadada ah waxay daweeyaan seddex gees oo xirmo ah
Ku Saabsan Dharka Midab ee Sare iyo Firfircoonaanta
-Eenadaabacaadda xarkahaGeedi socodka wuxuu dammaanad ka qaadaa kala duwanaanta midabka ugu yar ee qaabeyntaada asalka ah. Filo taajir, midabyo dhalaalaya oo soo gala, dareenka soo jiidan badeecadaada iyo kor u qaadista rafcaankeeda. Daabacaaddu si qeexan waxay xaqiijineysaa in faahfaahin kasta oo ka mid ah baakadahaaga uu yahay mid jajaban oo cad, u gudbiya macaamiishaada macaamiishaada.

Qiimo badan oo la awoodi karo oo leh daabacaadda murugada leh
Daabacaadda qurxinta waxay ku habboon tahay amarada mugga sare, oo bixiya faahfaahin gaar ah oo tayo leh oo tayo leh sicirka tartan. Haddii aad bilaabeysid wax soo saar cusub ama aad dib u soo celinayso sahaydaada, xalkayadu waxay bixisaa qiime aan la dayn karin oo aan la tacaarin tayada. Inbadan oo aad dalbatid, waxa ugu badan ee qaali ah ayaa noqota!
Gaarsiinta degdega ah - waqtiga, waqti kasta
Waan fahamsanahay muhiimadda gaarsiinta waqtigeeda. Waqti horseed ah oo ah 20-25 maalmood oo shaqo, waxaan hubineynaa in baakadaada la soo saaray oo si hufan loo soo diro, taasoo kuu oggolaanaysa inaad la kulanto waqtiyada kama dambeysta ah oo aad ku haysato sheygaaga jadwalka. Waad ku kalsoonaan kartaa inaan wax ka qabanno dalabkaaga xawaare iyo xirfad ahaanba.
Xullo daabacadeena xabaashaadaBisadu waxay daaweeyaan baakadahaoo la kulanto isku dheelitirka saxda ah ee tayada, awoodda, iyo gaarsiinta waqtigeeda. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawino inaad u keento badeecadaada si ay ugu suuq geyso baakadaha kor u qaadaya astaantaada iyo sadarkaaga hoose. Gaadho maanta si aad u bilowdo dalabkaaga!
Warshadeena
